อานิสงส์ของการทำสมาธิ 5 ระดับ

ระดับที่ 1 บริหารกายให้แข็งแรง เมื่อเราสามารถดำรงสติ พาใจ

กลับมารับรู้การเคลื่อนไหวของกาย และหล่อหลอมรวมกายกับจิตให้

เป็นหนึ่งเดียวกันได้ ลมหายใจเริ่มผ่อนคลายและยาวลึกอย่างเป็น

ธรรมชาติ คือ หายใจถึงกระบังลม ออกชิเจนจะเต็มถุงลมในปอด

ออกซิเจนก็จะเข้าสู่กระแสเลือด เข้าสู่ระบบหัวใจ แล้วจะเกิดพลังปราณ

(พลังปราณหมายถึง พลังจิตกับออซิเจนที่ขับเคลื่อนไปด้วยกัน ภาษา

ธรรม เรียกว่า ปราณ, ภาษาจีน เรียกว่า ชี่ ) พลังปราณจะขับเคลื่อน

เหนี่ยวนำให้เลือดลมไหลเวียนอย่างทะลุทะลวงไปตามอวัยวะภายใน

ร่างกาย เป็นการเปิดชีพจรขยายเส้นเลือดฝอย ให้เลือดไหลสะดวก 

พร้อมกับการละลายโคเลสเตอรอลที่ติดอยู่ในผนังหลอดเลือดออกมา

เมื่อเลือดลมไหลเวียนได้สะดวก สารอาหารต่างๆจะถูกลำเลียงไปเลี้ยง

เซลล์ เซลล์ก็จะแข็งแรง เม็ดเลือดขาวจะถูกสร้างขึ้นมา ทำให้เกิด

ภูมิคุ้มกันโรคโดยธรรมชาติ

พลังสมาธิที่เกิดจากแรงหมุนแรงเหวี่ยงนี้ จะไปเหนี่ยวนำให้

กลไก อวัยวะภายในร่างกายขับของเสียที่ตกค้างในร่างกายออกมา

การขับของเสียทำได้หลายทาง ที่พบมากคือการอาเจียน การอาเจียนก็

คือการดีท็อกซ์ขจัดของเสียส่วนเกิน ที่ร่างกายไม่ต้องการออกไป เช่น

เชื้อโรค สารตกค้าง ของเสียในร่างกายออกมาเป็นระยะ ๆบางท่านใน

ขณะที่อาเจียน อาจมีเลือดปนน้ำหนองออกมาพร้อมกันก็มี อันนี้เกิด

จากลำไส้เน่า หรือกระเพาะเป็นแผล ซึ่งพออาเจียนแล้วโรคที่เป็นจะ

หายขาดได้ทันที บางท่านมีเหงื่อไหลออกเป็นน้ำ หรือลมหายใจที่มี

กลิ่นเหม็น บางท่านจะท้องเสีย ขับถ่ายระบายอุจจาระที่ตกค้าง

ออกไปจนเบาตัวสบาย หรือ บางท่านจะมีปัสสาวะออกมาเป็นตะกอน

ขาวขุ่น สิ่งเหล่านี้เป็นขบวนการขับของเสียออกมาทั้งนั้น 

ถ้าใครมีอาการเวียนหัว ผะอืดผะอมจะอาเจียน แต่ไม่อาเจียน

ให้ดื่มน้ำ เยอะๆ สัก 1 ลิตร แล้วนั่งหมุนเหวี่ยงต่อไป จะช่วยให้

อาเจียนออกมาง่ายขึ้น การอาเจียนเป็นทางลัดของการบำบัดสุขภาพ

การอาเจียนแต่ละครั้งๆ มีค่าเท่ากับการจ่ายหนี้หนึ่งแสน 

ในขณะที่ได้ปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง ตัวสติจะนำพาให้เราร่ายรำใน

ท่าที่แปลก ๆออกมา ท่าที่ร่ายรำนั้นเป็นตัวปัญญา เกิดจากจิตที่

บริหารร่างกาย จำพวกเอ็นใหญ่ 900 เอ็นน้อย 9,000 กระดูก 300

ท่อน ไขข้อ เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ละลายหินปูนที่จับอยู่ตามข้อ ตาม

กระดูกออกมา ผลที่ได้จากตรงนี้จะเป็นต้นกำเนิดของวิชา กำลัง

ภายใน เป็นที่มาของไทเก๊ก เส้าหลิน หรือโยคะต่างๆ สารพัดวิชา พลัง

ปราณตัวนี้เป็นวิชาพื้นฐานของคนโบราณในประเทศอินเดีย พวกโยคี

พระฤษี นักบวชบำเพ็ญพรตต่างๆ

การปฏิบัติในแนวนี้ ทุกคนทำได้อยู่แล้ว เหมือนคนไทยมีวิชา

นพเก้า คือแม่ไม้มวยไทย เป็นศิลปะประจำชนชาติ เกิดมาก็เตะต่อย

ใช้ศอกใช้เข่าเป็นอยู่แล้ว ไม่ต้องสอน เมื่อครัง้ที่พระมหากัสสปะ และ

พระปุณณะ ธุดงค์ไปทางประเทศจีน และ ธิเบต ได้นำวิชานี้ไปเผยแพร่

จนเป็นที่มาของพุทธศาสนานิกายมหายาน ที่ผนึกลมปราณเข้ากับ 

ศิลปะการต่อสู้ ควบคู่กับการเจริญสติ จนเป็นต้นกำเนิดวิชากำลัง

ภายในของวัดเส้าหลิน วิชาเหล่านี้ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง เป็น

การป้องกันภยันตราย ที่จะเกิดขึ้นกับตัวเอง ถ้าใครไม่มีวิชาลมปราณ

บอกได้เลยว่า ขี้โรค อ่อนแอ ฉะนั้นถ้าท่านมีความเข้าใจที่ถูกต้องแล้ว

ไม่ต้องลังเลสงสัยว่า เป็นคำสอนของพระพุทธเจ้าหรือไม่ ใช่แน่นอน

และลงมือทำได้เลยอย่าเสียเวลา 

 ข้อมูลจาก Bookforyou.pdf จาก http://www.sripai.com

http://www.sripai.com/public_html/  

Advertising Zone    Close